Energy te enseña a calentar correctamente previo a una rutina
Con los conocimientos del entrenador, David Colucci, Energy sigue alentando a las personas a ejercitarse en casa.
El ejercicio es fundamental en la vida diaria, pero más en la cuarentena porque así se mantiene activo al cuerpo, sin embargo, antes de iniciar con cualquier rutina, el calentamiento es fundamental, por eso Energy llega a ti para darte algunos consejos.
A través de la experiencia del entrenador, David Colucci, Energy te enseña a calentar correctamente y así evitar lesiones, una vez que te alistes puedes empezar con la rutina para fortalecer la zona del cuerpo que se quiere.
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