Energy llega con una rutina de pierna para trabajar en casa
Con la experiencia del entrenador, Isaac Bravo, Energy sigue brindando las rutinas para realizar en el hogar.
Con el fin de alentar a las personas para que se mantengan activas durante la cuarentena, Energy comparte una serie de rutinas, ahora toca el turno para las piernas, las cuales podrás trabajar en casa y con materiales que seguro tendrás a la mano, ya que en caso de no trabajar libre, podrás hacerlo con una mochila llena de cualquier objeto que aumente su peso.
A través de la experiencia del entrenador, Isaac Bravo, podrás adentrarte a la rutina de pierna que incluye jumping Jacks, escaleras, sentadillas con salto, fuerza y toque atrás; todo esto te ayudará a fortalecer dicha zona del cuerpo, además aumenta la resistencia y mejorar el sistema inmunológico para así prevenir enfermedades.
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