Ejercicios de yoga para deportistas
Un video con tips para tener un mejor rendimiento con base en el yoga.
Editorial Mediotiempo
Ciudad de México
- El yoga ayuda a los deportistas a tener un mejor equilibrio
Ana Paula, Directora de Instituto mexicano de yoga, compartió algunos de los ejercicios de dicha disciplina que deben realizar los deportistas para tener un mejor equilibro, además de ayudarlos con su respiración antes, durante y después de realizar sus actividades físicas.
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