¿Qué comen los campeones? Rafa Nadal revela el alimento que no puede faltar en su dieta

Ser un atleta de alto rendimiento no es fácil y mucho menos ganar por 14 veces el Roland Garros como es el caso de Rafa Nadal, quien reveló qué alimento no puede faltar en su día a día.

Nadal desde hace tiempo comentó que cuenta con una estricta dieta en su alimentación diaria y aunado a su disciplina física se ha mantenido como uno de los mejores atletas en su rama y, sin duda, como uno de los mejores tenistas en la historia de este deporte.

De igual forma en entrevista con Guía Evooleum, el tenista de 36 años reveló que no puede faltar en su desayuno el aceite de oliva o las aceitunas, alimentos que son muy populares en España.

"Siempre busco aceitunas o Aceite de Oliva Virgen Extra. El AOVE es un alimento imprescindible para mí. Cada mañana desayuno pan tostado con aceite de oliva, y en las comidas y cenas suelo tomar ensalada o pescado siempre con un chorrito de virgen extra".

Sin embargo, las buenas noticias en el tema físico no están siendo del todo para Rafa, quien reveló que padece una enfermedad crónica en el pie y se someterá a inyecciones de radiofrecuencia para evitar una posible operación.

¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva?

Este alimento tiene grandes beneficios para quien lo consuma, destacando los siguientes.

• Favorece la digestión
• Mejora la absorción abdominal
• Reduce la acidez
• Es un remedio natural en caso de estreñimiento