¡Hasta 32°! CDMX vive primera ola de calor del 2025; sigue estas recomendaciones para evitar golpes de calor

Autoridades de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) dieron a conocer que a partir de este martes 6 de mayo, la Ciudad de México experimentará su primera ola de calor de este 2025.

Serán 10 de las 16 Alcaldías de la metrópoli las primeras en resentir las altas temperaturas, las cuáles se esperan que lleguen hasta los 32° Celsius (C), y ante esto te dejamos algunas recomendaciones para evitar un golpe de calor y cuidar de tu salud.

Primera ola de calor llega a CDMX este 2025

Mayo se ha caracterizado en los últimos años por ser el inicio de la temporada de calor en México, y gracias al cambio climático, cada vez alcanza mayores temperaturas. Para mayo de este 2025 se espera que puedan llegar hasta los 32° C en CDMX, pero hasta los 38° C en estados del norte del país.

Autoridades del SGIRPC confirmaron desde el pasado lunes que a partir de este martes 6 de mayo comenzarán las altas temperaturas y se espera que sigan así hasta el próximo jueves 8 de mayo, con cielos despejados pero altos índices de rayos ultravioleta. 

Las autoridades alertaron que 10 alcaldías entrarán en 'Alerta Amarilla', entre ellas están:

• Azcapotzalco
• Benito Juárez
• Coyoacán
• Cuauhtémoc
• Gustavo A. Madero
• Iztacalco
• Iztapalapa
• Miguel Hidalgo
• Tláhuac
• Venustiano Carranza

​Recomendaciones para evitar un golpe de calor

Estas olas de calor traen consigo severas afectaciones a la salud, desde golpes de calor hasta cáncer en la piel; a continuación te dejamos un par de recomendaciones de la Cruz Roja Mexicana para evitarlos en esta ola de calor.

Recomendaciones contra golpes de calor:

• Evitar exposición al calor y actividades físicas entre las 12:00 y 15:00 horas
• Utiliza bloqueador solar si vas a salir
• Bebe constantemente agua y evitar refrescos
• Viste ropa con materiales ligeros y colores claros, así como lentes de sol, gorras, sombreros y usa sombrillas
• Evita comer en la calle, los alimentos se descomponen rápidamente

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