Estudio revela que una copa de vino equivale a una hora en el gimnasio

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Alberta en Canadá, una copa de vino tinto podría traer los mismos beneficios que hacer una rutina en el gimnasio y todo gracias a una sustancia llamada resveratrol que se encuentra en la uva roja.

Esta sustancia es un antioxidante natural que ayuda a mejorar las funciones de los músculos y del corazón.

Ahora, lo recomendable es tomarse una copa de vino y no toda una botella debido a que se trata de una bebida con muchas calorías y el beneficio se perdería al consumir altas cantidades.

A lo largo de los años, diversos estudios científicos han revelado el lado benéfico de tomar un vaso de vino tinto. Los cardiólogos lo recomiendan para la circulación de la sangre, además que otras investigaciones sugieren que se reduce la posibilidad de desarrollar cataratas y mejorar la memoria.