Blue Monday ¿Hoy es el día más triste del año? Te decimos si esto es real
Desde el 2005 el tercer lunes de enero se le conoce como ‘Blue Monday’, aquí te contamos todos los detalles.
La tristeza, el ser humano tiene experiencia de las cosas por sus contrarios, sabemos de frío porque conocemos el calor, sabemos de muerte porque conocemos la vida, sabemos de felicidad porque conocemos la tristeza. Un sentimiento inherente a todo ser humano, momentos del que todos tienen referentes, sin embargo, es algo a lo que se le debe prestar la correcta atención.
Desde el 2005 el tercer lunes de enero se le conoce como ‘Blue Monday’, el día conocido como "el más triste del año". Así que aquí te contamos cuál es su origen, y si tiene algún fundamento científico.
La popularidad de la idea del "lunes más triste" ha llevado a científicos e investigadores a analizar, por ejemplo, las tasas de suicidios o los estados financieros, todo esto con el objetivo de descifrar si es cierto el llamado Blue Monday.
¿Por qué es Blue Monday? Origen
Todo comenzó en 2005 cuando el psicólogo Cliff Arnall, profesor de la Universidad de Cardiff, desarrolló una fórmula pseudomatemática sin base científica para identificar cuál era el peor día del año, con motivo de una campaña de marketing para la agencia de viajes Sky Travel.
Arnall trató de averiguar a través de un cálculo matemático cuándo había una mayor predisposición de los consumidores a reservar las vacaciones. Fue entonces cuando terminó dando con una fórmula que dio resultado en el ámbito de marketing y se quedó para ser aprovechado por algunas marcas y establecimientos.
¿Por qué el 16 de enero es el día más triste del año?
Finalmente, determinó que el tercer lunes de enero es el más deprimente. Los factores que apuntaron a este resultado fueron el clima, la deuda, el salario mensual, el tiempo transcurrido desde las Navidades, el tiempo desde que se ha fallado en los propósitos del Año Nuevo, la escasa motivación y la imperiosa necesidad de actuar ante esto.
Sin embargo, el Blue Monday ha generado controversia, ya que es una idea sin fundamento científico, puesto que el estado de ánimo de las personas no se constituye de eventos únicos.
"Los resultados dejan en claro que no hay evidencia concluyente de que en este día ocurra algo fuera de lo común", señaló Ricardo Trujillo Correa, especialista de la UNAM.
Recalcó que su veracidad está en tela de juicio, pues “sería como creer que el 31 de diciembre nos influye para repensar nuestra vida, o que el 14 de febrero nos hace más románticos. La afectividad es un consenso colectivo y no consciente para dar sentido y significado a nuestras prácticas cotidianas”.
La depresión es una enfermedad no un producto de venta
De acuerdo con especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México, UNAM, la depresión se ha convertido en un problema serio de salud y su morbilidad pudiera deberse a que tiene distintas condiciones o riesgos, vinculados al estado de ánimo, emociones y alteraciones en la vida cotidiana.
“Estudios realizados en la Facultad de Psicología nos han permitido identificar factores asociados, y la mayoría son psicosociales, como desempleo, pobreza y eventos estresantes; también se vincula a condiciones biológicas (genético y ambiental) y grupos sociales. Si hay antecedentes familiares se deben evitar los posibles detonantes, como comportamientos inadecuados y estresores”, advirtieron.
Es importante recordar que la Clínica de Salud Mental de la UNAM ofrece atención médica-psiquiátrica ambulatoria y estimulación magnética transcraneal, con médicos especialistas en psiquiatría, psicología clínica y trabajo social, entre otros, enfocados a brindar atención integral y de acuerdo a las necesidades de cada paciente. Para mayor información: http://psiquiatria.facmed.unam.mx/