¡La mejor rutina de ejercicios para pierna que puedes hacer en casa, cortesía de Energy!
Hoy te presentamos una rutina de pierna muy efectiva para conseguir la apariencia que deseas.
Nuestros amigos del gimnasio Energy tienen para ti una rutina de pierna para que la lleves a cabo desde casa y tonifiques y fortalezcas esa zona del cuerpo. En estos tiempos en que salir de casa no es lo más aconsejable, ejercitarse desde la comodidad de tu hogar es la mejor opción que tienes, pues no solo te sentirás muy bien haciendo ejercicio sino que te ayudará a aumentar tus defensas y estar más sano.
La instructora Gaby García será la encargada de guiarte a través de esta rutina que se compone de los siguientes movimientos: Sentadilla Sumo / Desplante con salto / Jump Squat / Sentadillas cortas con isometría / Desplante Switch / Puentes. ¿Estás listo(a)?
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